RSS

Hedonic Treadmill

Pertanyaan : Kenapa makin tinggi income seseorang ternyata makin menurunkan peran uang dalam membentuk kebahagiaan ? Kajian-kajian dalam ilmu financial psychology menemukan jawaban yang kemudian dikenal dengan nama : “hedonic treadmill

Gampangnya, hedonic treadmill ini adalah : saat gajimu 5 juta, semua habis. Saat gajimu 30 juta per bulan eh semua juga habis. Kenapa begitu ? karena ekspektasi & gaya hidup pasti ikut naik sejalan dengan kenaikan penghasilanmu. Dengan kata lain nafsumu untuk membeli materi atau barang mewah akan terus meningkat sejalan dengan peningkatan income mu. Itulah kenapa disebut hedonic treadmill, kebahagianmu tidak maju-maju!

Nafsu materi tidak akan pernah terpuaskan.Saat income 10 juta / bln mau naik avanza saat income 50 juta per bulan pingin berubah naik alphard. Itu salah satu contoh jebakan hedonic treadmill.

Hedonic traedmill membuat ekspektasimu akan materi terus meningkat. Itulah knp kebahagiaanmu stagnan meski income makin tinggi. Ada eksperimen menarik,seorang pemenang undian berhadiah senilai 5 milkyar dilacak kebahagiaanya setelah 6 bulan ia mendapat hadiah. Apa yang terjadi? 6 bln setelah ia dpt hadiah level kebahagiaan orang itu sama dgn sebelum ia menang undian berhadiah. Itulah efek hedonic treadmill.

Jadi apa yang harus dilakukan agar kita terhindr dari jebakan hedonic treadmill? Lolos dari jebakan nafsu yang tak pernah berujung?Terapkanlah gaya hidup bersahaja, sekeping gaya hidup yang tidak silau dengan gemerlap kemewahan materi. Mengubah orientasi hidup, makin banyak berbagi, semakin banyak memberi kepada orang lain, teruji justru semakin membahagiakan.Bukanlah banyak mengumpulkan materi yang membuat kebahagiaanmu terpuaskan, when enough is enough.

Kebahagiaan itu kadang sederhana : misal masih bisa menikmati secangkir kopi panas, memeluk anggota keluarga yg sehat, tersenyum memulai hari-hari, menyapa dan memberi tip pd tukang sampah,dll. Lanjut membaca makanan spiritual sepanjang perjalanan menuju tempat tugas berbakti utk bangsa dan agama, maka betapa indahnya hidup ini, selamat menemukan kebahagiaan yang sesungguhnya kawan.

“bermegah-megah telah melalaikanmu, sampai kamu masuk ke dalam kubur. Janganlah begitu, kelak kamu akan mengetahui akibat perbuatanmu itu “ ( QS At takatsur 1-3)

“sesungguhnya manusia diciptakan bersifat keluh kesah lagi kikir. Apabila ia ditimpa kesusahan ia berkeluh kesah, dan apabila mendapat kebaikan ia semakin kikir ( Qs. Al-Ma’arij 19-21)

Rasulullah bersabda : “kekayaan itu bukanlah lantaran banyak harta bendanya, akan tetapi kekayaan yang sebenarnya adalah kebahagiaan jiwa “ HR Al-Bukhori

catatan ini dari seorang teman yang begitu menginspirasi

 
Leave a comment

Posted by on 14 December 2014 in LENTERA HATI, PERSONAL

 

Terimakasih Cinta

Tidak ada seorang pun yang sempurna, dan setiap diri adalah melengkapi satu dengan yang lain, maka itulah Allah menciptakan kita dengan pasangan hidup untuk saling mengisi dan melengkapi dalam sebuah Mitsaqon Ghaliza dihadapan-Nya, Menikah sejatinya adalah keindahan, dan Rumah Tangga itu adalah Kemuliaan yang di dalamnya terdapat perbedaan dua insan untuk saling berpadu selaras menyatu padu. Hal tersebut tidak lah mudah, karena sejatinya tiap diri adalah dua ruh yang berbeda satu sama lain.

Ruh itu seperti tentara. Ada sandi di antara mereka. Jika sandi telah dikenali, tak perlu banyak lagi yang diketahui. Cukup itu saja. Mereka akan bersepakat. Mereka adalah sekawan dan sepihak. Mereka akan bergerak untuk satu tujuan yang diyakini. Jadi apakah yang menjadi sandi di antara para ruh? Iman. Tentu saja. Kadar-kadarnya akan menerbitkan gelombang dalam frekuensi yang sama. Jika tak serupa, jika sandinya tak diterima, ia telah berbeda dan sejak awal tak hendak menyatu. (Ustaz, Salim A. Fillah)

Terimakasih pada dirimu yang telah bersedia untuk saling belajar melengkapi, untuk saling menerima, belajar untuk menerima kecewa, belajar untuk berbagi, belajar untuk memahami kekurangan dan keterbatasan, belajar menahan amarah dan emosi, belajar untuk bersabar yang terpenting belajar menjadi orang tua yang baik dan soleh,  terimakasih untuk kebersamaan ini untuk cinta yang saling melengkapi hingga di jannah Nya nanti….

Dan sebenar-benar pernikahan adalah untuk saling mentarbiyah satu sama lain. Sebuah tarbiyah panjang dalam sepanjang hidup untuk saling memperbaiki, menjaga, memelihara, membangun indahnya kasih sayang dalam keluarga kecil kita…

“Rabbana hab lana min azwajina wa dhuriyyatina qurrata A’yunin waj’alna lil-muttaqina imama.”
“Ya Tuhan kami, anugerahkan kepada kami, pasangan kami dan keturunan kami sebagai penyejuk hati kami, dan jadikan kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa”. (QS. Al-Furqan: 74). Read the rest of this entry »

 
Leave a comment

Posted by on 13 December 2014 in PERSONAL

 

Rahasia Kode Warna di Bagian Bawah Pasta Gigi Anda

Kode warna ini mempunyai banyak arti yang menjelaskan tentang komposisi pasta gigi dan apa yang sahabat gunakan untuk kebersihan mulut setiap harinya.

tooth paste

Arti Warna :

  • Green – All Natural   ( Hijau artinya komposisi bahan adalah dari bahan-bahan alami)
  • Blue – Natural + Medicines ( Biru artinya komposisi bahan adalah dari bahan alami dan bahan-bahan medis)
  • Red – Natural + Chemicals ( Merah artinya komposisi bahan dari perpaduan bahan alami dan kimia)
  • Black – All Chemicals ( Hitam artinya komposisi semua bahan dari bahan kimia)

Silahkan anda pilih yang tepat untuk sahabat semua

Sumber : http://www.joanasrecipes.com/hidden-secret-behind-toothpaste-bottom-color/

 

Semoga Bermanfaat :)

 

 

 
Leave a comment

Posted by on 15 November 2014 in TIPS & TRIKS

 

Rindu Hujan…

bumi tak pernah lelah menengadah ke langit, tetap setia merindu hujan….
dia tak menghitung berapa lama akan tiba,
meski mengering, tak bermata air
dia tetap tabah dengan tasbihnya…
mengagungkan-Nya

========================

Baru sekali hujan, Alhamdulillah

masih terus menanti rahmat Nya turun bersama hujan ke bumi

:)

semoga daerah yang kekeringan segera turun hujan…amin, bagaimana dengan  tempatmu kawan?????

 
Leave a comment

Posted by on 8 November 2014 in PERSONAL

 

Catatan Hati Seorang Ibu

Seorang Ibu, yang setiap hari hampir berkutat dengan dunia anak..ya anak..karena hubungan ibu pasti berkaitan  dengan anak-anaknya, buah hatinya….. Orang tua khususnya ibu, tidak seorang, bahkan semua ibu, yang masih berpikiran normal pasti menginginkan anak-anak nya  baik, sholeh sholehah, sukses, cerdas atau pintar. Seorang ibu yang maaf terkadang belum tentu baik  saja  tetap bercita-cita ingin anaknya menjadi orang yang baik. Setiap anak terlahir adalah unik berbeda satu sama lain, setiap anak terlahir dengan fitrahnya, tidak ada anak nakal atau bodoh. Lingkunganlah, baik dari lingkungan keluarga maupun sekitar yang membentuknya. Tugas sebagai orang tua terutama ibu yang begitu mulia adalah bagaimana  menyayangi, mendidik, merawat anaknya, seperti apapun dia ( anak) dengan penuh cinta tanpa syarat. Butuh kebesaran hati untuk menerima dan menyayangi anak yang jauh dari harapan orang tua. Kalau bukan  orang tua siapa lagi yang peduli???  Meyakini bahwa anak mempunyai kelebihan, mempunyai sisi baik adalah hal wajib yang harus dilakukan.

Seperti  yang dikatakan oleh  seorang praktisi pendidikan Munif Chatib

Kala kita percaya bahwa

Ada harta karun dalam diri anak kita

Kita harus jadi penyelam untuk menemukannya

Tak peduli kedalaman samudera yang terdalam

Tak peduli gelapnya lautan yang tergelap

meyakini bahwa setiap anak itu hebat dimata orangtua, akan membuatnya percaya diri….dan merasa dihargai…..

Anakku…engkau guru terbaik untuk kesabaranku, untuk  belajar keikhlasan  sebagai seorang ibu….membuka matajiwaku untuk lebih arif dan bijak memetik pelajaran hidup dari mu.

Anak adalah individu dengan otoritas sebagai seorang manusia. Ia tidak bisa memilih dilahirkan dari rahim siapa dibuahi oleh sperma siapa. Ia ada memang harus ada. Ia ada karena kita dipercaya oleh Sang Pemilik Hidup untuk diberi titipan beruba amanah. Sebuah titipan kepercayaan dari-Nya. —(mata jiwa)

=====================

sebuah renungan pengakuan,

seorang ibu yang masih harus banyak belajar  berbagai hal dalam hidup agar lebih bijak dan arif

semoga ibu bisa menjadi busur yang mantap dan kokoh agar kau ibarat anak panah bisa melesat

laksana kilat ke tujuan mu

di jalan yang lurus. Amin…

 
Leave a comment

Posted by on 20 September 2014 in LENTERA HATI, PERSONAL

 

Tanamlah yang baik….

Tanamlah pikiran raihlah perbuatan

Tanamlah perbuatan raihlah kebiasaan

Tanamlah Kebiasaan raihlah watak

Tanamlah watak raihlah nasib

Dengan menanamkan pikiran positif  maka akan menghasilkan perbuatan yang positif

yang akan menghasilkan kebiasaan baik, dengan kebiasaan baik akan membentuk watak yang mulia

dan dengan watak,akhlak serta pikiran yang baik dan mulia maka manusia akan bernasib baik di dunia dan di akhirat

 

===============

Motivasi diri selepas kerja

semoga hamba bisa ya Allah… :)

 

 
Leave a comment

Posted by on 23 August 2014 in Uncategorized

 

Dunia itu Sementara

Hidup di dunia ini adalah sepenggal episode kehidupan

hidup  di dunia ini adalah perjalanan menuju pada Allah

berakhir pada satu destinasi

abadi di kampung akhirat

Siapa yang mengejar dunia dia akan lelah

dan siapa yang mengejar akhirat, maka dunia akan mengikutinya….

dunia adalah fana, tak kekal…..

kenapa harus mati-matian mengejar sesuatu yang tak dibawa mati ……

mari kita renungkan kawan….

===========================

Jogjakarta, 22 Ramadhan 1435 H

motivasi diri waktu dhuha

saudaraku di palestin, suriah, dan saudaraku dimanapun yang berpijak di bumi Allah yang sedang sedih, sedang terluka, yakinlah ini hanya sementara, kelak musuh-musuh Allah pun akan mati…..tidak kekal abadi

tetap berjuang, tetap berdoa….

 
2 Comments

Posted by on 19 July 2014 in LENTERA HATI

 

Tags: , , ,

 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 27 other followers